Die Geschichte in deinem Kopf: Warum kleine Situationen große Gefühle auslösen Manchmal passiert etwas sehr Kleines. Ein Blick.Ein Tonfall.Eine ausbleibende Nachricht.Eine scheinbar neutrale Situation. Und plötzlich zieht sich innerlich etwas zusammen. Zum Beispiel: Jemand antwortet nicht. Und in dir entsteht Unruhe. Jemand sagt etwas ganz Sachliches. Und du hörst darin Kritik. Jemand handelt unbedacht. Und […]
Dein innerer Raum: Warum nur du Zugang zu deiner Psyche haben solltest Mein Name ist Martín Polo. Ich bin Dipl. Sozialpädagoge, Paartherapeut und arbeite mit einem integrativen Ansatz aus moderner Psychologie, innerer-Kind-Arbeit und ganzheitlicher Bewusstseinsarbeit. In meiner therapeutischen Praxis begleite ich Menschen dabei, ihre inneren Räume achtsam zu betreten, alte Verletzungen zu heilen und wieder […]
Das Bauchhirn – Warum unser Darm 100 Millionen Neuronen besitzt Mein Name ist Martín Polo. Ich bin Dipl. Sozialpädagoge, Paartherapeut und arbeite mit einem integrativen Ansatz aus moderner Psychologie, Nervensystem-Regulation und innerer-Kind-Arbeit. In meiner therapeutischen Praxis verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Beziehung. Im menschlichen Darm befinden sich etwa […]
El instante SANTO In vielen Beziehungen verläuft ein Streit immer nach demselben Muster:Einer greift an. Der andere verteidigt sich.Die Stimmen werden lauter. Alte Vorwürfe tauchen auf. Was als kleines Missverständnis beginnt, endet oft in emotionaler Distanz. Als Dipl.-Sozialpädagoge und Paartherapeut begleite ich seit vielen Jahren Paare in München, auf Mallorca und online. In meiner Arbeit […]
Als Dipl.-Sozialpädagoge, Paartherapeut und Begleiter für innere-Kind-Heilung begegne ich in meiner Praxis in München und auf Mallorca immer wieder einem Thema, das viele unterschätzen: weiblicher Narzissmus. In Einzel- und Paartherapien berichten Betroffene häufig von subtiler emotionaler Verunsicherung, Schuldumkehr und einem ständigen Gefühl, „nicht genug“ zu sein – ohne klar benennen zu können, was eigentlich geschieht. […]
Vom Kampf zur Erinnerung an die Liebe Als Dipl.-Sozialpädagoge, Paartherapeut und schamanisch arbeitender Begleiter begegne ich in meiner Praxis in München und auf Mallorca immer wieder demselben Kernthema: Nicht der Partner ist das Problem.Nicht die Welt ist das Problem.Das Ego ist das Problem – wenn wir es für unsere Identität halten. Sowohl der Schamanismus als […]
Warum Liebe nie leidet – und wie Heilung wirklich möglich wird Toxische Beziehungen sind eines der schmerzhaftesten Themen unserer Zeit. Viele Menschen lieben – und leiden gleichzeitig. Sie fühlen sich abhängig, verletzt, schuldig oder emotional gefangen.Doch Ein Kurs in Wundern stellt eine radikale, befreiende Perspektive vor: Liebe kann nicht toxisch sein.Was toxisch ist, stammt nicht […]
Zwangsgedanken verstehen: Hilfe durch Martín Polo Viele Menschen kommen in die Therapie und sagen Sätze wie:„Ich denke zu viel.“„Mein Kopf hört nicht auf.“„Meine Gedanken machen mich fertig.“ Besonders zwanghafte oder sich ständig wiederholende Gedanken können sehr belastend sein. Sie kreisen um Beziehungen, Entscheidungen, Ängste oder mögliche Szenarien – oft immer wieder um dasselbe Thema. Und […]
Ein ganzheitlicher Ansatz mit Hypnose, Innerer-Kind-Arbeit und schamanischer Therapie Viele Paare, die sich in einer Krise befinden, stellen mir dieselbe Frage: „Sollen wir lieber gemeinsam zur Paartherapie kommen – oder erst einmal einzeln?“ Der Wunsch ist verständlich. Wenn es kracht, wenn Nähe verloren geht oder sich dieselben Konflikte immer wiederholen, will man schnelle Klarheit. Am […]
Viele Menschen tragen die Narben einer schwierigen Kindheit mit sich herum, auch wenn sie längst erwachsen sind. Das innere Kind – ein tief verwurzelter Teil unserer Psyche, der unsere Kindheitserlebnisse repräsentiert – kann verletzt und vernachlässigt werden. Doch es gibt Wege, dieses verletzte innere Kind zu umarmen und zu heilen. Die Heilung des inneren Kindes […]
