Reflexion – Woher komme ich (familiär, regional, international) und warum bin ich so, wie ich bin? – Meine Verhaltensweisen analysieren
Reflexionsfrage: Wer bin ich in Beziehungen und warum?
In einer Partnerschaft ist es wichtig, sich mit den eigenen Wurzeln und bisherigen Erfahrungen auseinanderzusetzen, um zu verstehen, wie diese unser Verhalten in Partnerschaften beeinflussen. Unsere familiären und kulturellen Hintergründe spielen eine zentrale Rolle bei der Frage, warum wir so sind, wie wir sind, und wie wir Beziehungen gestalten. Dieser Fragebogen soll dir helfen, tiefer in diese Reflexion einzutauchen.
1. Was hast du in deiner Herkunftsfamilie, deinem Herkunftsland oder deiner Region über Partnerschaften gelernt?
Welche Normen, Werte oder Verhaltensweisen hast du dort in Bezug auf Beziehungen mitbekommen?
2. Wie war die Beziehung deiner Eltern zueinander? Was hast du in deiner Kindheit und Jugend über ihre Partnerschaft erlebt?
Dieses Erleben prägt oft unser eigenes Verständnis von Partnerschaften.
3. Was denkst du im Allgemeinen über Beziehungen?
Wie siehst du Partnerschaften und welche Erwartungen hast du daran?
4. Welche Chancen und Möglichkeiten siehst du in Beziehungen?
Welche positiven Aspekte oder Potenziale verbindest du mit Partnerschaften?
5. Mit welchen Herausforderungen bist du in Beziehungen immer wieder konfrontiert?
Welche Schwierigkeiten haben dich in der Vergangenheit in deinen Partnerschaften begleitet?
6. Welche Beziehungserfahrungen hast du vor deiner aktuellen Partnerschaft gemacht?
Gab es prägende Beziehungen, die dich und deine Sicht auf Partnerschaften geformt haben?
7. Wie wichtig ist Sexualität für dich in einer Beziehung?
Welche Rolle spielt Intimität für deine emotionale und körperliche Verbindung mit deinem Partner?
8. Hast du schon einmal Erfahrungen mit Betrug oder Enttäuschung in einer Beziehung gemacht?
Wenn ja, wie haben diese Erfahrungen deine Sicht auf Beziehungen verändert?
9. Hast du überwiegend positive oder negative Erfahrungen in früheren Partnerschaften gemacht?
Diese Frage kann dir helfen zu reflektieren, wie deine Beziehungshistorie deine Einstellung heute beeinflusst.
10. Wie wichtig ist dir Treue in einer Beziehung?
Welche Rolle spielt für dich das Thema Loyalität und Exklusivität in einer Partnerschaft?
11. Wie beeinflussen deine bisherigen Beziehungserfahrungen deine aktuelle Partnerschaft?
Welche Muster oder Ängste bringst du möglicherweise aus vergangenen Beziehungen in die jetzige ein?
12. Wie prägt das Bild, das du in deiner Kindheit über Beziehungen gewonnen hast, deine heutige Partnerschaft?
Unser frühkindliches Beziehungsverhalten wirkt oft unbewusst in unseren aktuellen Beziehungen weiter.
Fazit:
Dieser Fragebogen ist eine Einladung zur Selbstreflexion. Indem du dir bewusst machst, woher du kommst und wie deine bisherigen Erfahrungen dich geprägt haben, kannst du ein tieferes Verständnis für dein Verhalten in der aktuellen Partnerschaft entwickeln. Dies ist ein wichtiger Schritt, um an den Herausforderungen zu arbeiten und neue Wege in deiner Beziehung zu finden.