Es gibt Situationen im Leben, die wirken klein… fast unbedeutend. Und doch können sie in uns einen Sturm auslösen. Ich möchte dir etwas erzählen, das ich erlebt habe. Ich gehe regelmäßig in ein Café, in dem eine Kellnerin arbeitet, die mich immer sehr freundlich behandelt. Es ist eine leichte, angenehme, alltägliche Verbindung. Nichts Besonderes… und […]
Die Geschichte von Marta und Maria Die bekannte Geschichte von Jesus von Nazaret, Marta von Bethanien und Maria von Bethanien finden wir im Evangelium nach Lukas. Jesus kommt in das Haus der beiden Schwestern.Marta kümmert sich um alles: Sie organisiert, bereitet vor, sorgt dafür, dass alles perfekt ist. Maria hingegen setzt sich einfach zu Jesus…und […]
Viele meiner Klienten kommen mit dem Wunsch, etwas in ihrem Leben zu verändern. Sie wollen weniger toxisch leben.Mehr innere Ruhe finden.Weniger trinken.Gesünder sein. Sie wollen Veränderung.Aber sie erleben sie nicht. Warum? Weil sie aus einem inneren Mangel heraus handeln. Sie denken:„Ich habe etwas nicht – und ich möchte es haben.“ Doch genau hier liegt das […]
Was bedeutet Verzeihen wirklich? Verzeihen wird oft missverstanden. Viele Menschen glauben, dass Verzeihen bedeutet, das Verhalten eines anderen Menschen zu entschuldigen oder gutzuheißen. Doch nach Ein Kurs in Wundern ist Vergebung etwas völlig anderes. Verzeihen bedeutet nicht, dass das, was geschehen ist, „okay“ war.Verzeihen bedeutet, dass du dich entscheidest, den Schmerz loszulassen, den du daran […]
Wenn die Sturm kommt: Wie du inneren Frieden findest Es gibt Momente im Leben, die dich innerlich völlig aus der Bahn werfen. Nicht, weil du schwach bist.Nicht, weil du nicht weißt, was zu tun ist. Sondern weil sie plötzlich kommen.Ohne Vorwarnung.Und dich völlig unvorbereitet treffen. Sie kommen wie ein Sturm.Mit einer Kraft, die nicht verhandelt.Und […]
Was sind bewusste Beziehungen? Beziehungen gehören zu den wichtigsten Erfahrungen unseres Lebens. Wir verbringen einen großen Teil unserer Zeit damit, mit anderen Menschen in Verbindung zu sein – mit unserem Partner, Freunden, Kollegen, Eltern oder Kindern. Doch nicht jede Beziehung ist automatisch bewusst. Viele Beziehungen entstehen aus Gewohnheit, aus Angst vor Einsamkeit oder aus unbewussten […]
Mein Name ist Martín Polo. Ich bin Dipl. Sozialpädagoge und arbeite als Therapeut und Schamane. In meiner Arbeit begleite ich Menschen in schwierigen Lebensphasen – bei Beziehungskrisen, inneren Konflikten oder auf der Suche nach mehr Sinn im Leben. Im Laufe der Jahre habe ich viel gelernt – durch meine Ausbildung, durch meine Arbeit mit Menschen […]
Auf einer meiner Reisen nach Peru ist mir etwas passiert, das im Nachhinein ziemlich lustig ist – auch wenn ich es in dem Moment überhaupt nicht lustig fand. Als ich in Lima durch die Zollkontrolle ging, hatte ich ein besonderes Geschenk für meine Familie dabei: deutsche Würstchen.Ich wollte unbedingt, dass sie diese leckeren deutschen Würstchen […]
Ich reise etwa alle zwei Jahre nach Peru, um meine Familie zu besuchen.Und jede Reise bringt ihre eigene Energie mit sich. Es gibt wunderschöne Begegnungen.Tiefe Erinnerungen.Momente der Verbundenheit. Und manchmal gibt es Situationen, die dich innerlich herausfordern. Momente, die dich daran erinnern, dass du – bei aller Meditation, bei aller Bewusstseinsarbeit – immer noch Mensch […]
Gedanken sind nicht die Realität – finde den Raum zwischen Reiz und Reaktion Vielleicht kennst du diesen Zustand nur zu gut. Du bist in einer Beziehung, die dich verunsichert.Ein Blick.Ein Tonfall.Eine nicht beantwortete Nachricht. Und plötzlich beginnt es in dir. Gedanken über Gedanken.Zweifel.Misstrauen.Selbstvorwürfe.Angst, verlassen zu werden.Angst, nicht genug zu sein. Nicht nur ein Gedanke. Sondern […]
