Verarbeiten Sie den emotionalen Schock und finden Sie zu Ihrer inneren Stärke zurück – professionelle Begleitung in München und Online.
Wenn die Treue in einer Partnerschaft gebrochen wird, bleibt oft ein Trümmerhaufen aus Schmerz, Wut und Fassungslosigkeit zurück. Ein Seitensprung oder eine Affäre ist nicht nur eine Krise der Beziehung, sondern vor allem eine massive Erschütterung des eigenen Selbstbildes und des Sicherheitsgefühls. In dieser Situation ist eine Einzeltherapie in München oft der erste und wichtigste Schritt, um die eigenen Emotionen zu sortieren, bevor weitreichende Entscheidungen über die gemeinsame Zukunft getroffen werden.
Ich bin Martín Polo Villafán, Diplom-Sozialpädagoge und Systemischer Therapeut. In meiner therapeutischen Praxis unterstütze ich Menschen dabei, die traumatischen Folgen von Untreue zu bewältigen. Ob Sie betrogen wurden oder selbst einen Seitensprung begangen haben – ich biete Ihnen einen wertfreien, diskreten Raum, um die Scherben aufzusammeln und neue Perspektiven zu entwickeln.
Erfahrungen & Bewertungen zur Einzeltherapie mit Martín Polo Villafán
Warum Einzeltherapie nach einem Fremdgehen sinnvoll ist
Häufig wird nach einem Vertrauensbruch sofort eine Paartherapie gesucht. Doch oft sind die emotionalen Wellen so hoch, dass ein gemeinsames Gespräch zu Beginn eher zu weiterer Eskalation führt. Die Einzeltherapie bietet Ihnen den nötigen Rückzugsort, um:
Den akuten Schock zu verarbeiten: Betrug löst oft Symptome aus, die einem Trauma ähneln – Schlafstörungen, Flashbacks und zwanghaftes Grübeln sind keine Seltenheit.
Klarheit zu gewinnen: Ohne den Druck des Partners können Sie ehrlich erforschen, was Sie wirklich wollen und wie es Ihnen geht.
Das Selbstwertgefühl zu stabilisieren: Besonders Betrogene kämpfen oft mit massiven Selbstzweifeln. Wir arbeiten daran, Ihr Fundament wieder zu festigen.
Schuld und Scham zu bearbeiten: Wenn Sie selbst fremdgegangen sind, hilft die Einzeltherapie dabei, die tieferen Ursachen zu verstehen, ohne in lähmender Scham zu verharren.
Die Perspektive der Betrogenen: Den Schmerz des Verrats heilen
Der Schmerz nach einem Betrug sitzt tief. Das Gefühl, hintergangen worden zu sein, stellt alles infrage, was man über die Beziehung und den Partner zu wissen glaubte. In der Einzeltherapie in München widmen wir uns intensiv Ihrer emotionalen Heilung. Wir schauen uns an, wie Sie wieder Sicherheit in sich selbst finden können, unabhängig vom Verhalten des Partners.
Ein zentraler Aspekt meiner Arbeit ist hierbei die Heilung des inneren Kindes. Oft reaktiviert der Verrat des Partners alte Wunden aus der Kindheit – Gefühle des Verlassenwerdens oder des Nicht-Genügens. Indem wir diese tiefen Schichten heilen, gewinnen Sie die Kraft, die aktuelle Krise mit mehr Souveränität zu bewältigen.
Die Perspektive derer, die fremdgegangen sind: Ursachenforschung und Verantwortung
Wenn Sie selbst einen Seitensprung begangen haben, befinden Sie sich oft in einem Dilemma aus Schuldgefühlen, Angst vor dem Verlust der Beziehung und manchmal auch einer eigenen emotionalen Notlage. Einzeltherapie bietet Ihnen die Möglichkeit, die Dynamik hinter Ihrem Handeln zu verstehen.
Es geht nicht darum, Ausreden zu finden, sondern die Ursachen zu beleuchten: Gab es einen Mangel in der Beziehung? War es ein Ausbruch aus einem erstickenden Alltag? Oder hängen die Gründe mit eigenen ungelösten Themen zusammen? Erst durch dieses Verständnis wird ein echter Neuanfang – ob mit dem Partner oder allein – möglich.
Systemische Therapie und energetische Ansätze in München
Mein Ansatz verbindet fundierte systemische Therapie mit ganzheitlichen Methoden. In München biete ich Ihnen eine Begleitung an, die sowohl den Verstand als auch die Ebene der Gefühle und der Energie einbezieht. Wir arbeiten lösungsorientiert und schauen nicht nur auf das Problem, sondern auf Ihre Ressourcen.
Zu den Methoden gehören:
Systemische Aufstellungsarbeit: Um Beziehungsdynamiken sichtbar zu machen.
Arbeit mit dem Inneren Kind: Um alte Muster zu lösen, die durch den Betrug getriggert wurden.
Schamanische Elemente: Falls gewünscht, nutzen wir energetische Techniken, um schwere Emotionen wie Wut und Verzweiflung zu transformieren.
Ihr Weg zur Heilung: In München oder flexibel Online
Ich begleite Sie in meiner Praxis in München (Garching) oder ortsunabhängig via Online-Therapie. Die Erfahrung zeigt, dass gerade in Krisensituationen nach einem Fremdgehen die Online-Beratung sehr geschätzt wird, da sie eine sofortige Hilfe in der gewohnten Umgebung ermöglicht.
Nutzen Sie die Möglichkeit einer kostenlosen Erstberatung, um Ihr Anliegen diskret zu besprechen. Gemeinsam finden wir heraus, welche Schritte für Ihre Stabilisierung jetzt am wichtigsten sind.
Honorar für Einzeltherapie
Einzelsitzung (60 Min): 120 Euro
Paket 5 bis 10 Sitzungen: 99 Euro pro Sitzung
Paket 11 bis 30 Sitzungen: 79 Euro pro Sitzung (Alle Preise zzgl. 19 Prozent MwSt.)
Häufig gestellte Fragen (FAQ) zur Einzeltherapie nach Fremdgehen
Muss ich meinem Partner sagen, dass ich eine Therapie mache? Nein, die Einzeltherapie unterliegt der Schweigepflicht. Es kann sogar sehr hilfreich sein, zunächst einen Raum nur für sich zu haben, in dem man ohne Rücksichtnahme auf den Partner alles aussprechen kann. Ob und wann Sie dies kommunizieren, entscheiden Sie selbst.
Wie viele Sitzungen brauche ich nach einem Betrug? Das hängt von der Intensität des Schocks ab. Oft bringen bereits 3 bis 5 Sitzungen eine deutliche erste Entlastung und psychische Stabilisierung. Für eine tiefere Aufarbeitung der Ursachen und den Wiederaufbau des Selbstwerts sind meist 10 bis 15 Sitzungen empfehlenswert.
Kann Einzeltherapie die Beziehung retten? Ja, indirekt. Indem Sie an Ihrer eigenen Klarheit und Stabilität arbeiten, verändern Sie Ihre Ausstrahlung und Ihr Verhalten in der Beziehung. Oft ist eine erfolgreiche Einzeltherapie die stabilste Basis für eine spätere, gelingende Paartherapie.
Was ist, wenn ich mich nach dem Fremdgehen trennen möchte? Auch hier bietet die Einzeltherapie wertvolle Unterstützung. Eine Trennung nach einem Betrug ist oft hoch emotional und kompliziert. Ich begleite Sie dabei, diesen Weg mit Klarheit und Würde zu gehen und die Trennung als Prozess der Selbstbefreiung zu gestalten.
Fazit: Gewinnen Sie Ihre Handlungsfähigkeit zurück
Fremdgehen ist ein tiefer Einschnitt, aber er muss nicht das Ende Ihrer persönlichen Entwicklung sein. In München stehe ich Ihnen als erfahrener Therapeut zur Seite, um den Schmerz zu verwandeln und wieder Licht am Ende des Tunnels zu sehen.
Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Erstgespräch – in München oder online.