Vom Nebeneinanderherleben zurück zur Verbundenheit: Finden Sie den Weg aus der Sprachlosigkeit und beleben Sie Ihre Liebe neu.
Es beginnt oft schleichend: Die Gespräche werden funktionaler, die Zärtlichkeiten seltener und irgendwann fühlt man sich im Beisein des Partners einsamer als allein. Dieses Gefühl, nur noch wie in einer „Wohngemeinschaft“ zu leben, wird als emotionale Distanz bezeichnet. Man erreicht den anderen nicht mehr, die emotionale Mauer scheint unüberwindbar. Doch Distanz ist kein Zeichen von mangelnder Liebe – oft ist sie ein unbewusster Schutzmechanismus.
Ich bin Martín Polo, Diplom-Sozialpädagoge und Systemischer Therapeut. In meiner Praxis in Garching bei München sowie in der Online-Paartherapie unterstütze ich Paare dabei, die unsichtbaren Mauern einzureißen. Mein Ansatz kombiniert fundierte systemische Therapie mit der Heilung des Inneren Kindes und schamanischen Weisheiten, um die verschüttete Nähe wieder freizulegen.
Erfahrungen & Bewertungen – das sagen Paare über die Paartherapie mit Martín Polo Villafán
Warum entsteht emotionale Distanz?
In der Paartherapie in München sehe ich oft, dass Distanz eine Reaktion auf ungelöste Konflikte oder Überforderung ist. Als Diplom-Sozialpädagoge betrachte ich die Strukturen Ihrer Kommunikation. Oft stecken Paare in einem Teufelskreis fest: Einer zieht sich zurück (Rückzügler), der andere drängt nach Nähe (Verfolger), was wiederum zu noch mehr Rückzug führt.
Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, reicht es nicht, nur „mehr zu reden“. Wir müssen verstehen, was auf der tieferen Ebene passiert.
Die Rolle des Inneren Kindes bei Rückzug und Nähe
Hinter emotionaler Distanz verbirgt sich oft die Angst vor Verletzlichkeit. In der Inneren-Kind-Arbeit schauen wir uns an, welche Erfahrungen Sie in Ihrer Kindheit mit Nähe und Distanz gemacht haben.
Hat das Innere Kind gelernt, dass Gefühle gefährlich sind oder ignoriert werden?
Ist Distanz für Sie ein sicherer Hafen, um nicht enttäuscht zu werden?
Indem wir diese alten Wunden versorgen, schwindet das Bedürfnis, sich hinter einer Mauer zu verstecken. Wir schaffen eine neue Basis für echte Intimität.
Schamanische Sicht: Wenn die Seele auf Distanz geht
Aus schamanischer und energetischer Sicht bedeutet emotionale Distanz oft, dass die Partner nicht mehr im „gleichen energetischen Raum“ sind. Es fühlt sich kalt und leer an.
Energetische Brücken bauen: Mit schamanischen Methoden reinigen wir das Feld zwischen Ihnen. Wir lösen die „schwere Energie“ (Hucha), die sich durch jahrelanges Schweigen angesammelt hat.
Seelen-Verbindung: Wir laden die Anteile Ihrer Seele ein, wieder ganz präsent in der Beziehung zu sein. Diese Arbeit ermöglicht eine Wiederannäherung auf einer Ebene, die Worte allein nicht erreichen können.
Wege zur Wiederannäherung: Mein therapeutischer Prozess
In Garching oder im Online-Setting gestalten wir einen geschützten Raum, in dem das „Unaussprechliche“ wieder sagbar wird.
Begegnung im Hier und Jetzt: Wir stoppen die Schuldzuweisungen und schauen uns die aktuelle Dynamik wertfrei an.
Bedürfnisse dekodieren: Was liegt unter der Distanz? Sehnsucht? Angst? Erschöpfung? Wir übersetzen Ihr Schweigen in verständliche Wünsche.
Kleine Schritte zur Nähe: Wiederannäherung passiert nicht über Nacht. Wir etablieren Rituale, die Sicherheit geben und die emotionale Wärme zurückbringen.
Systemische Neuausrichtung: Wir verändern die „Spielregeln“ Ihrer Partnerschaft, damit Nähe nicht mehr als Bedrohung, sondern als Kraftquelle erlebt wird.
Paartherapie in München, Garching und Online
Ich biete Ihnen die Flexibilität, die Sie in Ihrem Leben brauchen.
Praxis Garching: Ein ruhiger Ort im Norden Münchens, ideal für konzentrierte Arbeit an Ihrer Beziehung.
Online-Paartherapie: Besonders bei emotionaler Distanz kann die gewohnte Umgebung zu Hause helfen, sich schneller zu öffnen. Online-Sitzungen sind diskret und lassen sich leicht in Ihren Alltag integrieren.
Ihr Partner für den Neuanfang: Martín Polo
Warum sollten Sie mit mir arbeiten? Weil ich daran glaube, dass jede Krise ein Ruf der Seele nach Veränderung ist. Meine Ausbildung als Diplom-Sozialpädagoge gibt Ihnen die Sicherheit einer professionellen Begleitung, während meine Erfahrung in der Energetik und dem Schamanismus die spirituelle Tiefe bietet, die für eine echte Transformation nötig ist.
FAQ: Häufig gestellte Fragen zu emotionaler Distanz
Ist emotionale Distanz der Anfang vom Ende? Nicht zwangsläufig. Oft ist sie ein Warnsignal der Seele, dass die aktuelle Form der Beziehung nicht mehr passt. Richtig genutzt, kann sie der Startschuss für eine viel tiefere, ehrlichere Verbundenheit sein.
Was kann ich tun, wenn mein Partner sich komplett verschließt? Beginnen Sie bei sich selbst. Einzeltherapie kann helfen, die eigenen Anteile an der Distanz zu verstehen. Oft verändert sich die Dynamik im System bereits, wenn eine Person beginnt, sich energetisch und emotional zu öffnen.
Wie viele Sitzungen sind nötig? Erste spürbare Veränderungen treten meist nach 4 bis 6 Sitzungen ein. Für eine nachhaltige Wiederannäherung, die auch die Wurzeln des Inneren Kindes heilt, empfiehlt sich eine Begleitung über 10 bis 15 Termine.
Hilft Schamanismus auch Skeptikern? Absolut. Man muss nicht an Schamanismus „glauben“, damit die energetische Arbeit wirkt. Viele Klienten berichten einfach von einer „erleichterten Atmosphäre“ oder einem Gefühl von mehr Weite nach einer Sitzung.
Honorar & Konditionen
Einzelsitzung (60 Min): 120 Euro
Paarsitzung (60 Min): 120 Euro
Paketpreise: Für langfristige Prozesse biete ich Pakete an, die den Preis pro Sitzung auf bis zu 79 Euro reduzieren. (Alle Preise zzgl. 19 % MwSt.)
Fazit: Finden Sie den Weg zurück zueinander
Warten Sie nicht, bis die Stille zwischen Ihnen unerträglich wird. Emotionale Distanz lässt sich überbrücken, wenn man bereit ist, unter die Oberfläche zu schauen. In München, Garching oder Online begleite ich Sie dabei, das Eis zu schmelzen und die Liebe wieder fließen zu lassen.
Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses 60-minütiges Erstgespräch – der erste Schritt zur neuen Nähe.