Emotionale Muster aus der Kindheit erkennen & heilen
Ein Beitrag von Martín Polo, Dipl. Sozialpädagoge & Schamane
Hast du schon einmal innegehalten und dich gefragt, woher deine Muster in der Liebe kommen? Warum du dich manchmal in Beziehungen wiederfindest, die dich nicht nähren – und trotzdem bleibst?
Viele Menschen glauben, dass sie aus freien Stücken lieben. Doch als Therapeut und Begleiter innerer Heilungsprozesse sehe ich täglich, wie tief emotional vererbte Muster unser Beziehungserleben prägen – oft unbewusst, oft schmerzhaft.
🧬 Die unsichtbare Erbschaft: Wie unsere Eltern lieben
Wenn eine Mutter ihren Partner kritisiert, sich über seine emotionale Abwesenheit beklagt, sich verletzt fühlt – und trotzdem bleibt, als sei nichts – dann entsteht ein innerer Widerspruch. Dieser Widerspruch wird nicht “beobachtet”, sondern gefühlt.
Das Kind verinnerlicht diesen Schmerz, diese Verwirrung. Nicht mit Worten – sondern mit dem Herzen.
Und genau dieses Gefühl setzt sich in uns fest. Es wird zur emotionalen Vorlage für spätere Beziehungen. Ohne bewusste Heilung wiederholen wir, was wir einst gelernt haben: lieben im Konflikt, bleiben trotz Schmerz, schweigen statt handeln.
❗ Erkennst du dich in diesen Dynamiken wieder?
🔁 Du bleibst in Beziehungen, in denen du dich ignoriert fühlst – und findest Gründe, nicht zu gehen.
😞 Du hast gelernt, fehlende Zuwendung oder emotionale Kälte zu akzeptieren.
🪞 Du ziehst Partner an, die dich behandeln wie einst dein Vater oder deine Mutter behandelt wurde.
🤐 In dir gibt es eine Stimme, die kritisiert – aber niemals handelt.
Das ist kein Zufall. Es ist ein altes, inneres Drehbuch. Eines, das geschrieben wurde, bevor du wusstest, was gesunde Liebe bedeutet.
Wie kannst du erkennen, ob du in einem alten Muster steckst?
✨ Wenn du deinen Entscheidungen in Liebesdingen nicht traust.
✨ Wenn du Beziehungen rechtfertigst, die dich innerlich leer machen – nur um nicht allein zu sein.
✨ Wenn du nicht genau weißt, was ein wirklich gesunder, liebevoller Kontakt ist – weil du ihn nie klar erlebt hast.
💫 Heilung beginnt mit Bewusstheit
In meiner Arbeit als Sozialpädagoge, Schamane und inneres-Kind-Therapeut begleite ich Menschen zurück zu ihrem wahren Selbst. Oft beginnt diese Reise mit der Frage:
“Wem diene ich mit diesem Schmerz – mir selbst oder alten Loyalitäten?”
Erst wenn wir die Dynamik erkennen, können wir sie durchbrechen. Wir lernen, aus der Liebe zu handeln – nicht aus Angst. Aus Klarheit – nicht aus Verwirrung.
Du darfst gesunde Beziehungen leben. Du darfst frei lieben. Und du darfst dich selbst an erste Stelle setzen.
Wenn du spürst, dass dieser Text etwas in dir berührt hat, melde dich gern. In einem kostenfreien Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob und wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann – vor Ort oder online.
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Herzlich,
Martín Polo
Dipl. Sozialpädagoge & Schamane
Experte für inneres Kind heilen