Erleben Sie Eheprobleme und suchen nach Lösungen? Unsere Einzel- oder Paartherapie in München oder online bietet Ihnen professionelle Unterstützung, um Krisen zu bewältigen und Ihre Beziehung wieder in Harmonie zu bringen. Mit individuell angepassten Therapieansätzen helfen wir Ihnen, Konflikte zu verstehen, besser zu kommunizieren und langfristige Lösungen für Ihre Partnerschaft zu finden. Flexible Termine und eine kostenlose Erstberatung ermöglichen einen schnellen Einstieg in den gemeinsamen Heilungsprozess – für eine stärkere und glücklichere Beziehung.

Paartherapie kann ein wesentliches Werkzeug sein, wenn es darum geht, Eheprobleme zu lösen und die Beziehung zu retten. Viele Paare stehen vor Herausforderungen, die sie alleine nicht bewältigen können. Hier setzt die Paartherapie an, indem sie einen geschützten Rahmen bietet, in dem beide Partner offen und ehrlich kommunizieren können.

Was ist eine Paartherapie?

Die Paartherapie ist eine Form der Psychotherapie, die darauf abzielt, die Beziehungsqualität zwischen den Partnern zu verbessern. In den Sitzungen werden Konflikte beleuchtet und gemeinsam Lösungswege erarbeitet. Ein zentrales Ziel ist die Verbesserung der Kommunikation, um Missverständnisse zu reduzieren und die gegenseitige Wertschätzung zu fördern.

Ein erfahrener Paartherapeut begleitet das Paar auf diesem Weg, indem er klärende Fragen stellt und als neutraler Vermittler auftritt. Er zeigt auf, wie negative Verhaltensmuster durchbrochen und durch konstruktive Interaktionen ersetzt werden können.

Die Paartherapie bei Eheproblemen kann je nach Bedarf und Situation der Partner unterschiedlich gestaltet sein und sowohl individuell als auch gemeinsam stattfinden.

Gründe für eine Paartherapie

Es gibt viele Gründe, warum Paare sich für eine Therapie entscheiden. Häufig sind es wiederkehrende Streitigkeiten, ungelöste Konflikte oder das Gefühl, sich auseinandergelebt zu haben. Auch Vertrauensbrüche oder unterschiedliche Vorstellungen von der Zukunft können eine Rolle spielen.

Wenn Partner spüren, dass sie alleine nicht mehr weiterkommen, kann die Paartherapie einen neuen Ausgangspunkt bieten. Sie ist besonders sinnvoll, wenn die Beziehung noch nicht so stark beschädigt ist, dass keine Bereitschaft mehr für die Arbeit an gemeinsamen Problemen besteht.

Die Entscheidung für eine Paartherapie ist oft ein Zeichen von Stärke und dem Wunsch, die Beziehung aktiv zu verbessern und zu erhalten.

Wie läuft eine Paartherapie ab?

Jede Paartherapie beginnt in der Regel mit einem Erstgespräch, in dem die Therapeuten und die Partner sich kennenlernen und die Therapieziele abgesteckt werden. Dieses Gespräch dient dazu, eine vertrauensvolle Basis zu schaffen.

Im weiteren Verlauf werden individuelle und gemeinsame Sitzungen angeboten, in denen die Probleme des Paares bearbeitet werden. Die Paartherapie bietet Raum für jeden Partner, seine Sichtweise zu äußern und gehört zu werden.

Der Therapeut unterstützt das Paar dabei, effektive Kommunikationsmuster zu entwickeln und Verhaltensweisen zu reflektieren, die die Beziehung belasten.

Durch verschiedene Übungen und Techniken werden die Partner angeleitet, ihre Interaktionen zu verbessern und konstruktive Lösungen für ihre Konflikte zu finden.

Wann lohnt sich eine Paartherapie noch?

Es ist nie zu spät, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Selbst wenn die Beziehung schon stark belastet ist, kann eine Paartherapie noch sinnvoll sein, um Klarheit zu schaffen und einen respektvollen Umgang zu fördern.

Die Therapie kann auch dann hilfreich sein, wenn sich ein Paar bereits für eine Trennung entschieden hat, aber einen Weg finden möchte, diese so schmerzfrei wie möglich zu gestalten – besonders, wenn Kinder beteiligt sind.

Viele Paare nutzen die Therapie zudem präventiv, um ihre Beziehung zu stärken und Problemen vorzubeugen.

Welche Methoden werden in der Paartherapie angewendet?

In der Paartherapie kommen verschiedene therapeutische Ansätze zum Einsatz. Oftmals wird auf die systemische Therapie zurückgegriffen, bei der das Paar als Teil eines größeren Systems betrachtet wird.

Kognitive Verhaltenstherapie kann ebenso eine Rolle spielen, insbesondere wenn es um die Veränderung von Denkmustern und Verhaltensweisen geht.

Emotionsfokussierte Therapieansätze helfen Paaren, ihre emotionalen Reaktionen besser zu verstehen und auszudrücken. Diese Methoden zielen darauf ab, die emotionale Bindung zu stärken.

Gesprächstherapien fördern die offene und ehrliche Kommunikation und helfen, Konfliktlösungsstrategien zu entwickeln.

Auch kreative Therapieformen wie Kunst- oder Musiktherapie können Teil des Prozesses sein, um neue Ausdrucksformen und Perspektiven zu eröffnen.

Was muss ich nach einer Paartherapie beachten?

Nach einer Paartherapie ist es wichtig, die erlernten Techniken und Verhaltensweisen im Alltag umzusetzen. Die Veränderungen, die in der Therapie begonnen wurden, müssen weiter gepflegt werden, um nachhaltige Effekte zu erzielen.

Es kann hilfreich sein, regelmäßige “Check-ins” mit dem Partner einzuplanen, um zu reflektieren, wie es der Beziehung geht und welche Themen eventuell weiterer Aufmerksamkeit bedürfen.

Manche Paare entscheiden sich auch für Auffrischungssitzungen bei ihrem Therapeuten, um erneut Unterstützung bei der Bewältigung von Herausforderungen zu erhalten.

Paartherapie bei Eheproblemen: Fragen und Antworten

Kann eine Paartherapie die Ehe retten?

Ja, eine Paartherapie kann eine Ehe retten, wenn beide Partner bereit sind, an sich und der Beziehung zu arbeiten. Sie bietet die Chance, Beziehungsprobleme zu lösen und die Verbindung zwischen den Partnern zu festigen.

Der Erfolg hängt jedoch von vielen Faktoren ab, einschließlich der Bereitschaft der Partner, sich auf den Prozess einzulassen und die erarbeiteten Lösungen umzusetzen.

Wann ist eine Paartherapie noch sinnvoll?

Eine Paartherapie ist sinnvoll, solange beide Partner an der Beziehung festhalten möchten und offen für Veränderung sind. Sie kann auch dann hilfreich sein, wenn Kommunikationsprobleme oder wiederkehrende Konflikte die Beziehungsqualität belasten.

Die Bereitschaft, die eigene Rolle in der Beziehungsdynamik zu reflektieren und zu verändern, ist für den Erfolg entscheidend.

Wann lohnt sich Paartherapie nicht mehr?

Paartherapie lohnt sich nicht mehr, wenn einer der Partner bereits emotional abgeschlossen hat und nicht bereit ist, an der Beziehung zu arbeiten. In solchen Fällen kann die Therapie stattdessen dabei helfen, einen respektvollen Trennungsprozess zu gestalten.

Wichtig ist, dass beide Partner gleichermaßen engagiert sind und sich für die Therapie entscheiden.

Was kostet die Paartherapie bei Eheproblemen in München oder online?

Dauer: Die Therapie ist flexibel gestaltbar und wird individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst. Sitzungen können zwischen einer und drei Stunden dauern, je nach Wunsch.

Kosten: Der Preis für eine Stunde beträgt 120 Euro. Falls gewünscht, kann die Sitzung auf bis zu drei Stunden verlängert werden, wobei jede zusätzliche Stunde ebenfalls 120 Euro kostet.

Verfügbarkeit: Die Therapie kann entweder per Videoanruf oder direkt bei Ihnen zu Hause stattfinden.

Rabattstaffelung: Buchen Sie mehrere Sitzungen, profitieren Sie von reduzierten Preisen:

  • 1 Sitzung (60 Minuten): 120 €
  • 5 bis 10 Sitzungen (je 60 Minuten): 99 € pro Sitzung
  • 11 bis 30 Sitzungen (je 60 Minuten): 79 € pro Sitzung

Bitte beachten Sie, dass alle Preise zzgl. 19% MwSt. sind.